ضربة الشمس بين الأسباب و الوقاية

0 ثانية
0
0
115

إن التعرض لأشعة الشمس مع بذل جهد جسماني خاصة في الجو الجاف يعرض الجسم الى فقدان كمية كبيرة من الماء والأملاح و يؤدي الى الإصابة بالجفاف وضربة الشمس .
أعراض ضربة الشمس :
احمرار الجلد وجفافه وسخونته
تعب وصداع
ارتفاع في درجة الحرارة
تسارع ضربات القلب والدوخة
الوقاية:
تجنب العمل تحت أشعة الشمس المباشرة عندما يكون الجو حاراً.
الامتناع عن المشي لمسافات طويلة تحت أشعة الشمس خاصة خلال الفترة من الساعة العاشرة وحتى الثالثة من بعد الظهر.
حماية الاطفال من اللعب خارج المنزل في فترت الحر الشديد لأنهم اقل مقاومة من البالغين.
ارتداء الملابس الخفيفة القطنية واستعمال المظلات الواقية أو القبعات البيضاء اللون.
عدم ترك الاطفال داخل المركبات في الاجواء الحارة ولو لوقت قصير لوقايتهم من الاصابة بالاختناق.
تجنب الازدحام والانحباس في المركبات ما أمكن.
تناول الماء والسوائل على فترات متقاربة لتعويض ما يفقده الجسم عن طريق التعرق .
الاستحمام المتكرر لإزالة التعرق وفتح مسامات الجلد.
في حالة الإصابة بضربة الشمس ينصح بوضع المصاب بالظل وصب الماء البارد على جسمه حتى تنخفض درجة حرارته ثم ينقل إلى المستشفى للمعالجة .

تحميل مواضيع أخرى ذات صلة
تحميل المزيد في منوعات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

تعزية في وفاة عم زبيدة الطك

بسم الله الرحمان الرحيم “يا أيتها النفس المطمئنة إرجعي إلى ربك راضية مرضية فادخلي في…